Santo André reforça hidratação no inverno para prevenir problemas renais
Alerta da Secretaria de Saúde chama atenção para idosos e para a queda no consumo de água durante os dias frios.
A Secretaria de Saúde de Santo André reforçou um alerta para a ingestão de água durante o inverno. A orientação chama atenção para a redução do consumo nos dias frios e para queixas relacionadas à desidratação e aos rins.
Os idosos aparecem como público de maior atenção porque podem se desidratar com mais facilidade. O alerta também se estende ao restante da população, já que a sensação de sede tende a ser menos percebida em temperaturas baixas.
O conteúdo relacionou a baixa ingestão de água a queixas de dor nos rins e à presença de cristais na urina. A recomendação apresentada foi manter o consumo regular, sem esperar o aparecimento de desconforto.
Uma das estratégias sugeridas foi usar uma garrafa de maior capacidade para acompanhar quanto foi consumido ao longo do dia. A medida ajuda a evitar que um único copo seja confundido com a quantidade necessária para todo o período.
